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　　　　李志勇建议，当出现疼痛等症状后，若不能及时就医，无禁忌证的情况下可以先使用常见的非甾体类止痛药帮助消除关节里的无菌性炎症，减轻疼痛、不适。有条件的话应去专科门诊就诊，进行CT、核磁共振等检查，明确诊断后再根据自身情况和医嘱采取相应的治疗方式，例如通过咬合板调节关节位置。如果保守治疗无效、出现骨头破坏的严重错位则要考虑手术治疗。

体育锻炼是增强少年儿童体质最有效的手段。体育锻炼多一些，“小胖墩”“小眼镜”就少一些，其意义也在于让孩子们养成良好运动习惯，在运动中享受乐趣、磨炼意志。受访者认为，“每天一节体育课”和安排大课间活动等看似只是增加了课时，实际涉及方方面面的改革与创新，配套举措应及时跟上。

　　　　北京市科学技术研究院副研究馆员魏永莲表示，以科普专业技术职称评审工作为抓手，有利于支持和鼓励高校、科研机构、企业等创新主体开展专业化科普活动，大力推进科技资源科普化。构建全领域、全层次的科普人才职称评价体系，全面促进科普工作专业化、职业化，可以让能干科普、愿干科普的人脱颖而出，提升科普人才质量和科普工作水平。