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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
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《长月烬明》长尾效应仍在，优酷古装剧《护心》、都市剧《后浪》再次掀起追剧热潮，连续多日，在灯塔全网正片播放市占率TOP5，云合、猫眼热度榜TOP5，独占三席。围绕中医传承的《后浪》，吸引了热衷养生的年轻人。凭借搞笑妖怪出圈的《护心》，则成为了爱看喜剧和高颜值用户的首选，被誉为“宝宝仙侠”，“对小朋友有点幼稚，对大朋友来说正适合!”
2025年澳门传真网山西省文旅厅与游戏制作团队的“双向奔赴”可谓“不负众望”。第三次全国文物普查中，山西共登录不可移动文物53875处，其中古建筑就有28027处，元以前木结构古建筑遗存495座，占全国总数的85%，全国仅存的3座唐代木构古建筑全部在山西，明、清时期的古建筑更是数量庞大。据山西媒体报道，在游戏开发初期，就有网友留言：“要想将游戏真正与东方神话结合，山西古建是游戏团队必去之地。”
