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研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。
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郑家湖274号墓出土的长文觚，记载了来自东方的谋士“筡”游说秦王休兵止战的故事，其体例文风与《战国策》一致，纵横色彩鲜明。故事发生在魏无忌率五国之兵合纵抗秦取得较大战果之后，故事里的秦王“不答”“又不答”，谦和之余，体现了立志统一的坚定意志。专家认为，休兵止战的游说鲜明地反映了秦与东方六国鏖战之际的社会思潮，墓主撰写或抄写这份文本，在一定程度上反映了厌战的倾向。
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