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杨哲：从“理论”向“实践”的转化运用往往不是一劳永逸、一蹴而就的，可能需要漫长的过程甚至经历倒退、反复和曲折，学生可能会因为任务看起来过于庞大或复杂，或者缺乏紧迫感，倾向于将任务推迟到最后一刻才开始行动，这往往导致他们无法充分准备或完成任务的质量不佳，带来消极情绪，这种情绪又影响了接下来学习理论的积极性。
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中国自由式滑雪空中技巧队队员 徐梦桃：为中国队拿下这枚金牌，也为我自己人生拿下了第一枚亚冬会金牌。上次参加亚冬会是18年前，我还是一个小朋友。从来没有想过18年后，35岁的我还能站在赛场上，拿到这枚亚冬会金牌。
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