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连德安和哈那提相识于2019年的第十一届全国少数民族传统体育运动会，尽管他俩没有同台竞技，但最终都站上了领奖台，新疆代表团是那年的一等奖，台湾少数民族代表团则获得了三等奖。近几年来，两个团队在线上线下没少切磋和交流，连德安很佩服新疆大哥们的实力。
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另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。
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