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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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与此前以疫情为题材的主旋律电影有所不同，《凡人英雄》将镜头聚焦在3名普通人身上：喻恩泰饰演的武汉酒店老板达志诚、陈昊饰演的创业工程师江小天和衣云鹤演绎的快递员刘火火，从他们身上抓取平凡人身上闪亮的英雄精神，以小故事反映大时代，小人物展示大格局。
2025澳门六今晚开奖结果市场越喧哗，越需要冷静思考。万喆提醒，投资方面，黄金市场的波动和投资风险需要综合考虑，要保持谨慎；消费方面，建议量入为出，保持理性；供给端方面，要加快创新发展，进一拓宽消费空间和渠道，以满足新消费需求。
