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　　　　胡邓介绍，中国人民大学从2008年开始有全年级覆盖的必修课，帮助学生了解心理咨询是怎么回事，到咨询室求助会有哪些好处。“这个还是很有效的，我们在10年前，一年的咨询也就不到1000人次，现在一年都4000多人次了。并不是说他们都有严重的情绪问题，大多是短暂的情绪反应。”胡邓说，“大家都很乐意来心理中心唠唠嗑，觉得把自己的不良情绪宣泄一下，是一件很正常的事。”

日前，浙江省文化广电和旅游厅、省发展和改革委员会公布第四批浙江省旅游休闲街区，共有7家上榜，其中包括宁波市江北区慈城镇民权路休闲街区。2019年10月，该街区正式开街，累计接待游客500万人次。街区内有大量明清风格建筑和文化资源，目前是集大健康产业、住宿、餐饮、非遗文创等各类特色业态于一体的综合体验型街区。近年来，街区大力塑造国潮文化氛围，还原呈现“千年古县城”风貌，成为宁波文旅新地标之一。

　　　　“日常训练十分辛苦，不上学的时候，我每天要练习15个小时，考试前能练习18个小时以上，可我还不算是最努力的。”晓晨所说的“考试”，是指公司每周、每月、每季度对练习生进行的专业能力测试。公司会根据考试成绩，给练习生打分评级，处于末位的练习生会被公司边缘化或直接淘汰。