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　　　　“哎呀，这里就是‘大十字’，我家以前就住这里……”“你看，这个‘四片瓦’，脸上画的就是青蛙，我还是尕娃的时候也跳过这个……”在青海省西宁市南凉古国虎台遗址公园内的西宁非遗馆里，站在开放式的西宁社火泥塑展区前，不少市民的思绪被拉回到那些充满温情与欢笑的岁月。

咨询需要一个基本过程，心理治疗通常包括建立关系、探索问题、制订策略与巩固改善几个阶段。即使是短期治疗，也需要一定的时间建立信任关系、明确目标并进行干预，并非“一次性”完成。具体疗程可能包括6-12次的短期治疗和数月到数年的中长期治疗。虽然心理治疗不一定需要长期持续，但一个完整的治疗过程往往更能保障效果。与治疗师沟通不畅时，坦诚表达感受有助于缓解心理负担，也可以与治疗师一起分析不适的原因，评估并决定是否更换治疗师。

　　　　河北易县摆字龙灯压轴出场。62岁的易县摆字龙灯第五代传承人郑庆坤率领队伍舞起了“摆字龙”，只见巨龙腾飞，舞者们巧妙运用十三节龙身加领龙绣球摆出“时和岁丰、年年大吉”等吉祥祝语，表达了对国家繁荣昌盛、人民幸福安康的美好祝愿。