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古人认为保持精神状态健康需要付出不懈的努力。如果感到焦虑、愤怒或沮丧，就需要做一些能引起相反情绪的事情。例如，抑郁症患者应当做一些能让他们大笑和快乐的活动，如去剧院看喜剧。然而，古人并不认为单一的活动就足以使精神状态恢复健康。患者需要在生活方式和思维方式方面做出重大的改变。
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但如果从积分或者说胜率来看，本赛季算是国安表现比较好的一年。最终拿到16胜8平6负，积56分，联赛胜率为53.3%。联赛第四的排名也是自2020赛季拿到联赛季军后，近4个赛季的最佳排名（2021年第五名、2022年第七名、2023年第六名）。
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