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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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缪伊宁是浙江大学2022级传播学专业本科生，也是“有爱的”无障碍公益社团中非建筑学专业成员之一，“无障碍不仅是为残障人士提供便利，更是社会公平的一部分”。她希望用传播学的思维方式，为“无障碍”注入新活力。现在，缪伊宁和社团成员正在探索精神疗愈领域，举办艺术疗愈活动，为残障人士提供情感关怀，让无障碍建设的精神层面得到更多普及与关注。“无障碍不仅是物理空间的改善，更是对心灵的关怀。”缪伊宁说。
新澳门四不像正版大全2024年岁末，嫦娥六号带回的“月背土特产”，接连为世界带来惊喜：2024年11月，我国科学家利用嫦娥六号月背样品做出两项独立研究成果，分别登上《自然》和《科学》杂志，首次揭示月球背面约28亿年前仍存在年轻的岩浆活动；2024年12月，《自然》又报道我科学家通过分析嫦娥六号月背样品，获得了人类首份月背古磁场信息。
