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在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。
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记者注意到，现场还设有职业指导咨询区，排队者众。市民周先生告诉记者，他正在考虑从建筑行业转行，在和职业指导专家沟通十多分钟后，他进一步明确了自己面试时要展示的亮点。当日，12位本市职业指导专家现场提供个性化职业规划和就业能力提升建议，还有4位就业政策专家联袂为广大应聘者提供就业创业、权益保障等方面政策的宣传解读和咨询答疑服务。
澳门正版传真官方版下载张旭云：随着石窟保护、学术研究、对外宣传各项工作的深入，云冈石窟越来越受到游客青睐。现在是旺季更旺，淡季不淡。2023年，云冈石窟年度游客突破300万人次，是截至当年的历史最高水平；而2024年到8月，入园人数就已经超过300万人次。
