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　　　　另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。

不同大脑区域的同步称为“共同涟漪”，它对于将不同的信息片段整合在一起形成一个连贯整体至关重要。就像大型合唱团需要组织起来才能发出一致声音一样，大脑神经元也需要协调才能产生一致的想法或行动——共同涟漪能使人类能整合信息并理解世界。共同涟漪不出现时，神经元几乎不会对彼此产生影响；而其一旦出现，大脑皮层中大约三分之二的神经元就会同步。

　　　　例如“许仙”饰演者闫佩伦提到，他们在一开始创作的时候，由于不知道“界限”在哪里更合适，很害怕“给传统艺术抹黑”。在前期的创作过程中，喜剧导演和戏曲导演们一直在沟通和融合。“大家探讨的问题是：我们到底怎么展现传统艺术、传统戏曲？是把他们捧在上面，还是说跟喜剧持平？还是在喜剧中作为元素、要素来用？”