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《少年歌行》动漫改编自周木楠同名小说，讲述了四个拥有离奇身世却又英气潇洒的少年侠客，一路相伴一路纠葛的江湖故事。以精致的国风美学、跌宕起伏的热血故事，描绘出一幅波澜壮阔的少年武侠图卷，得到众多年轻用户的喜爱，播出期霸榜全网各大权数据榜，拿下豆瓣8.7的高分。无独有偶，此前，优酷还启动了国漫顶级IP《一人之下》的影视化。此外，《镇魂街2》《燕山派与百花门》《大王饶命》、《这个大叔有点酷》等多部不同题材的漫改剧都将陆续在优酷播出。
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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
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