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曾在中国跳水队担任队医的运动医学专家林盛就在接受上游新闻采访时表示,未成年人不适合跑全马,因为马拉松是一种极限运动,对心肺功能要求很高,“一是未成年人骨骼组织含钙量比成人低,硬度不够,长距离跑步地面对身体的冲击,可能会对儿童骨干造成损伤,产生骨质水肿或青枝骨折等;二是过量跑步可能会造成下肢长骨两端生长板损伤,对骨骼发育造成不可逆的损伤,影响儿童身高发育;三是未成年人内脏功能发育不完善,体温调节能力比成人差,长跑容易中暑或低体温;四是适当有氧运动会促进未成年人心肺功能的发育,但过度有氧运动可能会损害心脏功能。”
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“2024年剩没几天了”,辛苦一年,你会被这样的提醒触动疲惫的神经吗?岁末年终,回顾这一年,有不少打工人对今年的业绩产生焦虑,也对未来的前途表示迷茫。不少人坦言,压力一直存在。只是到了年底,单位的人事变动、薪酬调整,学校的各种考试,从而导致情绪的集中爆发。
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