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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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作为订单“百亿榜”常客，中国建筑近期中标多个重大项目，涉及房屋建筑及基础设施领域。公司10月底发布公告称，近期公司获得5个重大项目，合计中标金额达210.5亿元。其中，中建八局中标山东枣庄高新区未来产业园基础设施建设工程（一期）EPC项目，中标金额为110亿元。
澳门资料大全正版资料查询展望2025年，华西证券首席经济学家刘郁认为，货币政策单次降准、降息的幅度可能不会低于50个基点、20个基点，同时也不排除面临极端情况进一步加大调整幅度的可能性。具体的宽松程度和持续时间可能取决于经济状态。
