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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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9月初，在金刺猬大学生戏剧论坛的公益戏剧课上，中国戏曲学院戏文系研究生柯煜臻，在乌拉圭科里奥利剧团的指导下，尝试操纵手中用牛皮纸捏成的木偶，现场演绎一段即兴木偶剧。“虽然我们的语言不相通，但操纵木偶时，它所传达的情感能够冲破语言的障碍，给我们带来艺术的感动。”柯煜臻说。
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