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　　　　大家可以通过设定观看时间，来避免长时间沉迷于短视频，优先选择教育类、科普类或技能提升类等优质视频内容，以减少低质量娱乐内容的影响。同时，培养线下兴趣爱好，例如阅读书籍、运动或参加社交活动，从而分散注意力，降低对短视频的依赖程度。此外，用户应关注自身的心理健康，定期评估短视频观看习惯。

流感虽然凶险，但是治疗流感有专门的抗病毒药物。此前，国家呼吸医学中心常务副主任曹彬在接受中青报·中青网记者专访时表示，感染流感病毒后，要在出现症状的48小时内服用抗病毒药物，在这个时间内病毒复制最活跃，抗病毒药物抑制病毒复制的效果最好。

　　　　壮哉诸儒力，斯文在兹焉。2019年，备受期待的《岭南文化辞典》在中共广东省委宣传部的大力支持下正式立项。编纂工作当年启动，汇集了广东省内文化、历史等众多领域的“天团级”专家学者，10多所高校、科研院所的500多名研究人员参与。