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针对今年冬春雨水较少，风大，容易生燥的特点，张晋推荐食用藕和马蹄。“马蹄可以清热、滋阴润燥，消食消积，也有止渴的作用。藕有生津止渴的效果，做熟后能够养血润燥，同时可以开胃解郁。藕节还有止血凉血的作用。”她同时提醒，这两种食物都偏凉，脾胃阳虚的人群要注意用量，避免过度生食。对于脾胃弱的人群，推荐吃小米粥、南瓜粥，有一定的养脾功效。
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从“现象级IP剧”在泰国、韩国、日本、美国热播，到16部中国网文作品被收录至大英图书馆的中文馆藏书目……具有鲜明中国文化特色的网文小说，凭借想象丰富、故事精彩、代入感强等诸多优势阔步“出海”。中国作家协会发布的《2023中国网络文学蓝皮书》显示，2023年网络文学海外市场规模超40亿元，海外活跃用户总数近2亿人，其中“Z世代”占80%，覆盖全球大部分国家和地区。截至2023年末，各海外网文平台培养海外本土作者近百万人，创作海外原创作品150余万部。
平码不中网站新华社拉萨2月13日电（记者蒋梦辰）“到‘顿月’了。希望他今天能把高音唱上去。”尼玛普赤的眼睛里满是期待，她双手攥紧博拉（拉萨的一种传统服饰），眉头紧皱，却又忍不住轻声念叨。帷幕后，她的孙子罗桑朗觉正调整呼吸，等待登场。
