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　　　　其次，自我效能感缺失与负面自我评价是年轻人“社恐”的直接原因。自我效能感是指个体对自己完成某项任务或应对某种情境的信心水平。在社交场合中，许多年轻人缺乏自信，害怕自己无法应对他人的目光和评价。同时，负面自我评价也在年轻人“社恐”的产生中起到了重要作用。他们常常对自己的外表、言行举止进行过度批评，认为自己不够完美，容易出错，这影响了他们的自尊心，还使他们在社交场合中感到更加紧张和不安。

自2002年起，每年举办的“冰雪渔猎文化旅游节”都会将人们陆续吸引到零下20摄氏度的冰面上，但是仅在12月28日开幕式这天，才能观赏到查干湖冬季捕鱼传统的“祭湖醒网”仪式。据了解，本雪季还有170余项这样的冰雪活动正在或将要在吉林举办。在北纬41-46度之间，冬天总会如约而至，因此，5年后的冰雪也被计划在内：等到2029—2030年雪季时，吉林希望通过冰雪旅游接待的游客能超过3亿人次。

　　　　瀛和律师事务所合伙人戴金花律师认为，目前对虚假摆拍视频的处罚力度较弱。现行法律法规虽对虚假信息传播有所约束，但对于自媒体新闻号、营销号跨平台传播虚假新闻，缺乏精准且有力的惩处细则。实际操作中，通常只是简单作删帖处理，除了那些造成严重社会危害，构成犯罪的情形外，多数情况下仅仅给予行政处罚，如责令改正、警告、罚款等，罚款金额相对其通过虚假新闻获取的流量收益和商业利益而言微不足道，难以形成有效的威慑力。