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除了观察外，在日常生活中，家长还应督促孩子保持正确的坐姿，避免长时间低头写字或坐姿歪歪扭扭。同时，家长可以鼓励孩子进行一些增强背部和上肢肌肉力量的运动，如脊柱牵拉活动、小燕飞、游泳、平板支撑、引体向上和俯卧撑等。这些运动有助于增强肌肉力量，可能有助于减缓脊柱侧弯的进展。
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“我觉得‘菜筐漂流计划’超棒的，但我还有些新奇的想法！”活动结束，景山街道社区的小朋友们围在赵海莹身边，你一言我一语。“能不能开展个‘菜筐探险之旅’，根据完成的菜筐制作任务，解锁不同的环保小奖励？”范怡兰小朋友说。
奥门天天马于我而言，进入“打工人”作息后，按时上下班成为我雷打不动的日常。难得的双休，也不会动回家的念头，春节就是我为数不多较长的假期。今年过年，看着地图上1300多公里的距离，我心里直打鼓，在春运的大潮中，会有什么突发情况吗？那张回家的车票，我能买到吗？
