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对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。
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龙陵县农村公益电影放映队有5人，他们分片负责10个乡镇，每次放映时都征求大家意见，及时调整片目，尽量满足大家的需求。平达乡的“温润平达”公众号上，只要有露天电影的活动预告，都会提醒一句：“有想看的影片，可提前预约工作人员在花桥晚市放映。”
9.133hk特区总站资料优酷2024片单显示，窦文涛将继续在《圆桌派》第七季中延续“窦氏脱口秀”的谈话风格，与三两好友还原在圆桌旁发生的精彩聊天；许知远将主理城市夜晚探寻纪实真人秀《何不秉烛游》，解锁夜晚省思和诗意；《8小节》则将邀请著名音乐制作人张亚东借音乐聊人生。（孙丹丹）
