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清空桌面、调整电脑高度，确认自己的脸完整出现在屏幕的视窗中，再在座位斜后方45度的位置立好三脚架、安上手机、打开摄像头，确保能拍摄到双手和桌面。对设备进行一系列认真检查后，西安交通大学控制科学与工程专业研究生三年级学生张子凡开始参加测评。
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陈维文介绍，按摩应从放松头皮开始，“就像做任何事情前都要先打好基础一样，头皮放松了，后续的按摩才能事半功倍”。可先用指腹轻柔按摩头皮，然后顺着头发方向用经络梳梳头，“比如我自己平时梳头时，就会注意前额部分向前梳，后脑勺部分往后梳，这样既能避免损伤毛囊，又能促进头皮的气血循环”。
发香港传真上学时学的知识能满足工作生活的需求吗？本周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1343名受访者进行的一项调查显示，工作后保持学习热情，56.9%的受访者觉得有助于探索更多领域，挖掘个体潜能。
