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他们继续将DEC2突变基因工程化到小鼠中，发现这些小鼠比同胞需要更少的睡眠。他们进一步发现，这个基因的作用之一是控制“食欲素”水平，它是一种大脑激素，促进觉醒。在睡眠不足的人群中，食欲素的生产似乎有所增加。
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作为2024年度热词之一，“艺术疗愈”不仅是艺术领域学术研究的新焦点，也是当代社会应对心理健康挑战的新举措。随着生活节奏不断加快、竞争压力日益增加，人们对精神和心理健康问题的关注显著提升。绘画、音乐、舞蹈、戏剧等艺术形式开始走进医院、社区、校园和互联网平台，用更柔性、更具包容力的方式帮助人们疏导压力和表达情感。
金多宝免费资料中心张捷也非常看重深度思考的重要性。“现在大家压力大，晚上就想做一些让自己不用动脑、放松开心的事情，比如刷刷短视频，看个剧。这样也可以，但是要有思考，大多数人是没有思考的，只是在机械性地在刷。其实通过这种方式接触到的很多东西是很零散的，看似在短视频上学了一些知识，其实一回想什么也没学到，我不觉得那是一种学习方式，学习一定是系统性的”。
