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　　　　在诸如“便秘星人看过来，这个方法超有效”“告别便秘，我终于可以畅快呼吸”的分享中，网友们为便秘找到了“解救神器”：膳食纤维补充、中医穴位按摩、果蔬汁通便法、定时排便训练、益生菌摄入、运动改善、特定蹲便姿势……这些方法真的能攻克便秘难题吗？究竟应该如何科学预防和缓解便秘？记者采访了中日友好医院肛肠科主任医师范学顺，解析哪些措施能够切实帮助预防和改善便秘。

1983年，《大侠霍元甲》进入内地，“港剧”从此出现，丰富了人们的文娱生活。近日，新华网联合优酷发布《2022港剧观看报告》，报告显示依托内地市场，不断迭代创作、扩容题材的港剧在观看时长、用户规模上仍然有着十足的活力，观众既有“旧情怀”，也爱“新经典”。

　　　　再看“并购六条”后首单科创板公司被收购案——中国生物制药与浩欧博的交易。浩欧博表示，本次交易是为了优化公司股东结构，引入在企业管理、营销渠道、药品临床研究及注册、药品市场推广经验和能力等方面具有较大优势的实控人。