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对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。
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完善公立医院薪酬体系的另一项要求是，逐步缩小医疗机构内部不同专业不同科室之间薪酬待遇的差距，使儿科、病理、精神卫生、麻醉、全科、产科等相对比较“弱势”的专业医务人员收入待遇得到改善，这也是公益性的体现。
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