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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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一是更加积极的财政政策应更多用于扩大消费。杨伟民表示，明年稳增长的压力仍然主要在居民消费，单靠今年的消费政策，很难使消费增加2.3万亿元。他认为，中央经济工作会议要求优化财政支出结构，更加注重惠民生、促消费、增后劲。所以，要降低增量财政用于投资的比重，提高用于支持消费的比重。
香港资料大全全年免费公开“JD（世界最权威的街舞赛事，目前停办）也看不到这么多冠军！”不同于以往400人海选，本季《街舞》开启“国际精英挑战赛”，采用邀请制方式汇集100位全球顶级舞者。中国方面，前三季冠军韩宇、叶音、杨凯携手人气选手纷纷加盟；Locking领域，两大神级组合GOGO BROTHERS、Hilty&Bosch的现身堪称“有生之年”系列，Popping领域，“大魔王”Poppin C、“战神”Popper Nelson、越南Popping一哥MT-POP等人的加入，直接引发沸腾。选手将共同进行三轮竞赛，以期中国街舞和世界街舞文化互通融合。决赛类似NBA全明星赛，最终产生一支全明星国际联队。
