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如何让年轻人能够在闲暇时间真正放松下来？董海军认为，从长远来看，需要社会整体上形成一种工作时间与下班时间有明确边界感的氛围，“给自己太大压力，只有工作没有生活，这对青年自身的生活和成长都会产生不利影响”。从企业层面来说，应构建良好的员工关怀机制，鼓励大家在业余时间养精蓄锐，重视家庭共处时间。
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宁夏大学研究生谢梦坦言，自己存储下来的电子资料中，只有考研相关的内容“翻牌率”比较高，“因为这是刚需，我必须要进行多次复习，才能把知识吃透。等过了考研的时间，这些资料就被我一键删除了。” 谢梦觉得，不同于对考研资料需求的刚性，人们平时囤积的资料可能需求度并没有自己想的高，所以利用率往往不高。
香港精准一马资料有些大学生对养生项目的看法则是“平时熬夜卖命，周末按摩续命”。正在读研究生的孟心告诉记者，自己平时习惯了熬夜学习的生活方式，久坐盯着电脑屏幕看，加上不正确的坐姿，长期下来感到睡眠、肩颈都出了问题。对于身体上的不适，孟心选择通过按摩来缓解，她选择的是学校周围的盲人推拿店。“按完之后确实会有所放松，但再次久坐之后，身体还是会被‘打回原形’。”孟心说，“感觉单靠按摩还是没法解决问题。”
