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个人方面，对于可能会因摆拍视频营造出的完美形象而产生焦虑情绪，陈学宁分享了化解焦虑的方法。首先，要认识摆拍本质，明白摆拍视频是经过策划、剪辑等制作出来的。不要把社交媒体上展示的形象和生活当作唯一标准，应注重自身内在品质和真实生活中的成就、快乐，意识到每个人都有自己独特的生活节奏和价值。
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不仅如此，近年来年轻人养牙膏、养纸箱狗、养芒狗（像照顾宠物一样对待芒果核——笔者注）的行为层出不穷，似乎万物皆可当宠物。这是怎么回事？此前纸箱狗在大学流行时，华中师范大学心理中心曾给此类“宠物”的存在给出心理学上的解释：一是“宠物”能成为社会支持资源，“主人”在分享养宠经历时获得社交上的正反馈；二是“饲养”的过程其实是“制作”的过程，做自己喜欢的事情能带来一种“心流”的状态；三是心理代偿提供满足，当上班族养宠不便，养非生命的“宠物”就成为缓冲。
今期生肖九字头兔来本期出四九在中国劳动关系学院劳动关系与工会研究院执行院长郭宇强看来，每一个新就业群体都需要“被看见”。这不仅仅是指他们的工作和贡献要被社会所认可，更是指他们的声音和需求要被听到和重视。大学生能够进行新就业群体的“职场体验”，既代表着青年对这些群体的支持和尊重，也意味着社会对其劳动尊严的认可、权益保障的关切，及职业发展路径的关注。
