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“社恐”并非不可克服的障碍，社会、家庭和个人应共同努力，为年轻人创造一个更加包容和支持的环境，帮助他们健康成长。年轻人通过重新定义自己的价值体系、重构负面自我认知、进行社交技能训练以及保持健康生活方式等有效应对策略，可以逐步应对社恐，享受社交带来的乐趣和成就感。在这个过程中，每个年轻人的独特性需要被理解、尊重，年轻人勇敢面对社交挑战，追求属于自己的幸福和快乐也需要得到支持、鼓励和祝福。
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于洪正在攻读博士学位，被头发问题困扰已久，“每次洗头时，脱落的头发一抓一大把，看着地漏被头发堵住，心里别提多焦虑了”。在朋友的推荐下，于洪用了一段时间经络梳，“梳头的时候，头皮很舒服，心理上觉得脱发量少点了”。
香港神童网免费资料区一些还不能出院的患者，神志清醒时会萌生回家的念头，医护人员给他们分发过年的零食糖果，聊天谈心鼓励他们。医生们给记者展示了住院患者用纸折的兔子、千纸鹤、宝塔，还有他们写的字、画的画。很多折纸上写着他们的愿望：“新年新气象”“早日出院”。
