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其次，自我效能感缺失与负面自我评价是年轻人“社恐”的直接原因。自我效能感是指个体对自己完成某项任务或应对某种情境的信心水平。在社交场合中，许多年轻人缺乏自信，害怕自己无法应对他人的目光和评价。同时，负面自我评价也在年轻人“社恐”的产生中起到了重要作用。他们常常对自己的外表、言行举止进行过度批评，认为自己不够完美，容易出错，这影响了他们的自尊心，还使他们在社交场合中感到更加紧张和不安。
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尤其在自由式滑雪空中技巧项目中，“学霸”中国队更起到了带动作用。作为中国在冬奥会滑雪项目第一位打分裁判，邱招义记得，在韩国平昌冬奥会的测试赛中，组委会对跳台的搭建缺乏经验，于是求助经验丰富的中国队帮助搭建，“随着中国选手竞技成绩不断提升，我们在项目的各个方面都不断进步，具备了话语权和权威性。”
澳门今晚开码公开澳王博是上海交通大学医学院的学生，2021年“为了学分”选修“医学沟通艺术”。只听这门课的名字，王博推测应该比“硬核”的专业课简单。他的同学梅照阳也这样想，上完全天10节专业课后，他想让晚上的选修课轻松一点，这门课成了他唯一的选择。
