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这种现象被称为集中间隔效应。这种效应表明,人们倾向于在间隔性的学习中更好地记住信息,而不是在一次单一的、集中的学习过程中记住信息。换句话说,在形成长期记忆方面,考前的“临时抱佛脚”,不如系统地学习并定期复习有效。尽管“临时抱佛脚”也能形成短期记忆,但这些记忆很容易被遗忘。
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首先,艺术疗愈在促进心理健康和情感调节方面发挥着重要作用,其核心价值在于通过艺术形式促进情感的表达与释放。通过艺术创作,参与者能够以一种不具威胁性的方式表达自己,从而缓解焦虑、抑郁等负面情绪。因此,对于自闭症患者或语言功能发育迟缓的儿童,艺术疗愈提供了一种较为有效的情感出口,有助于减轻他们的情感孤立感,提升他们的社交和认知能力。艺术疗愈为孩子们搭建了一个非传统的学习平台。通过艺术创作,孩子们不仅能在创造的过程中获得乐趣,还能提高动手能力以及对美的感知能力,进而促进其情感和认知功能发展。以剪纸为例,这一技艺要求手、眼、脑的高度协调,有助于提升孩子的专注力,特别是在残疾儿童的教育中,剪纸的简单性能够帮助他们建立自信,提升成就感,缓解心理障碍。而在陶艺课程中,泥土的触感让创作者与自然形成一种亲密的连接,泥塑的创作过程鼓励个体将手中的泥土变成心中的形状,这种从无到有的过程,不仅激发了创造力,也让创作者感受到自我掌控的力量。
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