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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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通过血液血红蛋白携氧试验，研究团队发现，藏绵羊比低海拔地区绵羊具有更强的血液固有氧亲和力，表明藏绵羊的血液输送氧气能力更胜一筹。“这一发现揭示了已知功能位点的新型变异在绵羊适应极端环境中的重要作用。”王小龙说。（记者杨宇航）
新奥彩免费资料今年是中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年。抗美援朝题材的电影《金刚川》于10月23日正式上映，首映当日，票房就突破亿元大关，成为今年电影票房的热门。《金刚川》的主创团队这次也应邀来到海南岛国际电影节。
