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　　　　12月28日，北京南池子美术馆，“点戏一本”传统皮影与当代艺术特展上，参观者置身于艺术家崔小清的精细剪纸作品《看见》中。作品用五层环绕的宣纸构建出一个圆形空间，每一层都承载着独特的叙事与视觉意象。中青报·中青网记者 曲俊燕/摄

在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。

　　　　近日，携程发布的《2025春节旅游市场预测报告》显示，“年味游”成为2025春节国内游游客的不二之选。春节期间，泉州、潮州、汕头、自贡、大同、兴义等小众目的地热度飙升。从预订订单来看，铜陵、黄山、大同、景德镇、漳州增长明显，较去年增长约4倍。安徽歙县鱼灯、江西婺女洲打铁花、四川阆中舞草龙、福建泉州簪花围、潮州英歌舞、延安陕北说书等非遗活动吸引了大量游客前往，近距离感受当地的民俗文化。