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古人认为保持精神状态健康需要付出不懈的努力。如果感到焦虑、愤怒或沮丧，就需要做一些能引起相反情绪的事情。例如，抑郁症患者应当做一些能让他们大笑和快乐的活动，如去剧院看喜剧。然而，古人并不认为单一的活动就足以使精神状态恢复健康。患者需要在生活方式和思维方式方面做出重大的改变。
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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 沈杰群 见习记者 余冰玥）日前，电影《钢铁意志》在北京举行首映礼，电影总制片人韩涛、导演宁海强携演员刘烨、韩雪等主创人员亮相，分享电影背后的拍摄故事。该片于9月30日上映。
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