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12岁时，荷蓓蓓顺利考入中央民族大学音乐系预科主修古筝，接受专业的系统音乐教育和训练，师从多位名家，这也为她接下来的音乐之路打下扎实基础。18岁，她进入香港演艺学院。2003年，她赴美学习音乐制作，并进修爵士乐。
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莫龙还提出3种抗衰老的饮食方式。一是抗炎饮食；二是地中海饮食，即以坚果和蛋白质为主；三是原始饮食，即模仿古代人类的饮食习惯，减少碳水化合物的摄入，适当进行轻断食。此外，适当摄入咖啡因也有助于延缓衰老。
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