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　　　　有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示：最受欢迎的休息活动是阅读！因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示，阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现，阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现，阅读能使人放松，是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书，这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时，我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后，远离他人的同时，还能获得更有趣而宁静的陪伴，而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识，反思生活。一项脑部扫描的研究发现，阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义，并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。

在杨浦，通过“随申办”App杨浦区旗舰店，搜索“就医陪诊”，跳转“养老E顾问”界面，预约陪诊服务。如果需要车辆接送（不是急救转运），那么除了陪诊费，还需要根据路程远近、是否需要搬抬等情况收取车费。浦东的陪诊定价为4小时198元，如果需要车接车送，3公里范围内加收99元；超过3公里，每多1公里加收10元。

　　　　最近，日本作家村上春树的最新长篇小说《小城与不确定性的墙》中文版正式上市，并很快如出版界预料的那样登上各类新书榜单。从该书日文原著问世之日起，国内读者就展开了关于译者的讨论——如今，谜底解开，这一回担纲翻译的是翻译家施小炜。