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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
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“水到渠成”是谢颖对优酷近期表现的评价。她认为，这是内容战略执行到位的结果。优质内容诞生需要优质的土壤，2019年开始，优酷提出了“不要铺张要效率，不要偶像要演员，不要流量要价值”的平台新主张，致力于与合作伙伴共同建设健康的内容生态。2020年起，优酷开始发力五大剧场，探索更丰富的剧集品类。同时，平台的制片中台体系，为合作方提供数字资产管理、成品检测、财务管理等全流程服务，以工业化极大提高了优酷“品控”能力。最终项目上线，引发更多观众对平台新一轮作品期待，形成正向反馈。
青龙报资料网站2010年2月5日，菏泽职业学院筹建办作为甲方和陈某华、周某安作为乙方签订《拆迁协议》，约定：菏泽信息工程学校、菏泽工业学校、菏泽财经学校三校四块土地共计约211亩，甲方负责配合菏泽市土地局等部门制定上述老校区四块土地的挂牌条件，确保乙方能以合法有效的方式取得甲方老校区四块土地的开发权，乙方按照菏泽市规划局下发的规划条件要求进行开发建设。双方约定，在乙方向甲方支付5000万元诚信保证金后，甲方负责在2010年3月25日前将四块土地一次性挂牌。
