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　　　　近些年，我国分娩镇痛的扶持力度还在进一步加大。912家试点医院的名单确定后，这些医院分娩镇痛率水平从2015年的27.5%提升到2022年的53.2%。2022年，国家卫生健康委等17部门印发《关于进一步完善和落实积极生育支持措施的指导意见》，提出“扩大分娩镇痛试点，规范相关诊疗行为，提升分娩镇痛水平”。据新华社报道，2024年全国分娩镇痛率约为50%。

对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。

　　　　此次参加世界大冬会，刘祥琪期待自己能够尽可能地创造优异成绩，“我们在高山滑雪这个项目上，与北欧高水平选手还有不小的差距，所以我尽力去创造中国队在大冬会这个项目上的最佳成绩之外，主要还是抱着向对手学习的态度”。 刘祥琪也希望与参赛的大学生对手多多交流，“不光是在滑雪技术上的交流，也包括相互了解风土人情、学习和生活。世界各国和地区的年轻人在一起，相信大家一定会有很多共同话题”。