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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
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公共数据资源登记平台是开展登记工作的信息化载体，实行“一个标准、两级架构”。今天上线的国家登记平台，主要负责办理中央和国家机关及其直属机构、中央企业的登记业务，同时暂时代为受理部分未完成平台建设省份的登记申请。
香港藏宝阁“让园林专业人士作为技术指导，让居民成为花园城市建设真正的参与者，这个活动的最终发展规模程度是超过我们想象的。”王思元说，“通过让社区中真正热爱园艺、真正洒下了汗水的参与者加入，居民出门就能见到花草，在社区中有了家的感受，就会更加爱这个社区，这是一个良性循环。”
