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　　　　中华民族共同体意识是国家统一之基、民族团结之本、精神力量之魂。在新时代伟大征程上，休戚与共、荣辱与共、生死与共、命运与共的共同体理念深入人心，各民族像石榴籽一样紧紧抱在一起，共同推进中国式现代化，共同致力于中华民族伟大复兴。

押加是一种特殊的拔河形式，在西藏等地广为流传，拥有上百年的历史，动作来源于牛拉犁时向前的劳作过程，又被称作“大象拔河”。比赛中，两名参赛者需要将长绸布两端做成的圆环分别套于颈部，带子沿着胸膛从两腿间通过，四肢着地，背向发力，直到一方将中间的坠条拉过自己一侧的决胜线为胜利。

　　　　从赤道无风带的煎熬，到海洋暴风的肆虐；从海浪中三次攀爬30米高的桅杆，到维修液压发电机的生死一线；从练就连吃99天泡面的“独特技能”，到完赛前五天电力系统故障，濒临退赛的无助——在近100天的时间内，徐京坤独自面对来自极端天气、孤独、身体极限和技术难题带来的挑战。