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经过一个长假，中小学和高校近日陆续开学，上班族已返岗复工。重回学习或工作轨道，许多人容易产生焦虑、紧张等情绪。如何更好适应开工、开学节奏？怎样保持身心健康？在国家卫生健康委近日举行的新闻发布会上，多位心理健康与精神卫生领域专家对此进行了解读。
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阎老师几乎来者不拒，像个可以对着许愿的“锦鲤”，有人希望他写“顺利毕业”“成功求职”，有人想要“持之以恒”“更进一步”，有人想要“相信自己”“自由如风”，有人说，“您给我一句寄语吧”，阎步克在书本的扉页写下：“通古今之变”。
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