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闲暇时更好地自我调节和放松，年轻人可以如何做？66.6%的受访青年认为需保持身心健康的生活习惯；65.8%的受访青年指出要学会接受和放下一些事情；54.0%的受访青年认为应当重视劳逸结合，徐徐图之；50.6%的受访青年认为要重视合理规划和管理时间；37.8%的受访青年建议寻找适合自己的放松方式。
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“我没做农活，把老人和孩子留在家里，自己出来奋斗两个月，就是为了参加这个比赛。”38岁的乌兰图雅打小喜欢搏克，练了20多年，本届运动会是她参加过最高级别的赛事，“我公公、婆婆、丈夫都喜欢搏克，他们非常支持我”。
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