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从先秦时期到南北朝时期，中国古代劳动人民开凿了大量运河，这些人工运河与天然河流连接起来，乘船可通达中国大部分地区。四通八达的水道为后世开凿隋唐大运河奠定基础。到隋唐时期，除形成通济渠、邗沟、永济渠、江南运河外，还对运河进行了疏浚和整理，大运河的航运地位更加突出。
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范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。
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