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春节假期结束,学生群体面临开学适应问题。首都医科大学附属北京儿童医院主任医师崔永华指出,假期与校园生活的节奏差异易导致学生出现“收心难”、焦虑、社交压力等问题,建议家长和学校引导孩子接纳自己的情绪变化,通过适当运动、放松训练等方式减压和调整情绪。同时,提前调整作息时间,按照学校的作息安排,避免熬夜,逐步适应新的生活节奏。此外,制订合理的学习计划,主动参与社交活动,都是缓解开学焦虑的有效方法。
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“希望以此活动为契机,让同学们在规划展览馆里实地参观感受中轴线与北京城发展变迁的故事,了解在规划引领下,北京中轴线及北京老城整体保护传承和活化利用工作的成就。”北京市规划展览馆馆长赵幸在致辞中表示,期待在北京中轴线申遗成功的当下,青年学子能从参观规划展览馆出发,不断发现北京中轴线与新时代共生共长的故事,积极投身于将北京和北京中轴线的悠久历史和灿烂文化讲述给全世界的实践中,用青春热情去促进文明交流,传播中国城市和谐之美。
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