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据文章介绍，科学家们曾经认为睡眠不过是一段休息时间，就像为第二天的工作做准备而关闭电脑。托马斯·爱迪生称睡眠是浪费时间，并声称自己每晚只睡四个小时以上。历史上很高比例的美国成年人每晚睡眠时间不足5小时。但现代睡眠研究表明，睡眠是一个积极的、复杂的过程，在睡眠期间，身体和大脑可能正在补充能量储备，清除废物和毒素，修剪突触和巩固记忆。因此，慢性睡眠剥夺可能会导致健康状况不佳。
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其中，垒旺火活动源于巴里坤哈萨克自治县，因当地天气寒冷，以前生火是为了方便照明和烤火取暖。同时，旺火与灯笼相互辉映，寓意红红火火。高洁介绍：“直到今天，垒旺火仍是当地元宵节的一种重要庆贺形式，供人们回忆与欣赏。”
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