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针对今年冬春雨水较少，风大，容易生燥的特点，张晋推荐食用藕和马蹄。“马蹄可以清热、滋阴润燥，消食消积，也有止渴的作用。藕有生津止渴的效果，做熟后能够养血润燥，同时可以开胃解郁。藕节还有止血凉血的作用。”她同时提醒，这两种食物都偏凉，脾胃阳虚的人群要注意用量，避免过度生食。对于脾胃弱的人群，推荐吃小米粥、南瓜粥，有一定的养脾功效。
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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 蒋肖斌）2019年的一场大火让巴黎圣母院至今仍在修缮中，无法与参观者见面。9月11日，“浴火重生——巴黎圣母院增强现实沉浸式展览”在中国国家博物馆开幕，重建“数字孪生的巴黎圣母院”，这可能是我们与它最近的一次见面。
三中三资料高手11月29日，北京队球员魏来（左二）在比赛中进攻。当日，在海南省三亚市举行的第十二届全国少数民族传统体育运动会毽球项目男子三人赛决赛中，北京队2:1战胜广东队，获得一等奖。广东队获得二等奖。新华社记者 李旭伦 摄
