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中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍,肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式,要通过体重管理“小切口”,推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议,保持健康体重:第一要控制能量摄入,注重营养均衡,合理安排一日三餐,每天吃好早餐,少油少盐少糖,保证优质蛋白质摄入;第二,打破静态行为连续性,每周进行150分钟中等强度运动;第三,提升健康素养,坚持良好生活习惯。
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担忧当代教育无法适应AI时代时,一些劳动市场的岗位已然因AI的到来被逐渐淘汰。不知不觉,不需要下班的AI客服逐渐取代真人,电话AI销售愈发真假难辨,商超里的自助结账机不断增加,越来越多的广告图片和网络文章是由AI生成。
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