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　　　　再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。

今年7月，中国四川大学环保型高分子材料国家地方联合工程实验室赵海波教授等人在《科学》杂志发表论文称，他们研制出一种具有高太阳光反射率、可大规模制备、可循环利用的全生物质辐射冷却气凝胶。该气凝胶由明胶和DNA制备而成。研究结果显示，在高太阳辐照度的户外条件下，该气凝胶表面温度比环境温度低16℃，表现出优异的制冷性能。

　　　　记者了解到，目前上门宠托服务的接单模式主要有两种：一是宠托师在社交平台上发布广告信息，宠物主下单，私信沟通确认对方身份和具体需求；二是宠托师通过培训、面试、考核等，取得宠托师证，并提交个人身份信息、押金等，入驻规范化的宠托服务平台接单。此外，不少宠物店甚至保洁平台也上线了相关服务，相关负责人表示，他们提前招募了一批兼职人员，在进行统一培训后上岗，应对春节期间的订单高峰。