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在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。
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连日来，看见自己的作品一点点成型达到预期效果，最终被展出，获得观众夸赞，材料物理专业的刘文浩心中满是获得感和满足感。他感慨，灯笼节设计的多元主题，有助于学生发挥想象力和创造力，探索灯笼这一意象的内涵与精髓。“大家不仅深化对所选主题的理解与认知，还可以有效提升动手实践能力。”
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