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“作为过来人，我建议年轻人要懂得给自己适当做减法，不能一根弦总绷着，否则身体上和精神上都会吃不消。”张芸觉得，现在的年轻人很上进，但有时给自己的压力过大了，“老想着‘我得买上房子才行’‘我必须得这样那样才行’，其实人生是一个不断前行的过程，每个阶段都会有不同的目标，人要学会张弛有度”。
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四川省霹雳舞代表队队员邓雨丛认为，街舞成为主流赛事，也为舞者开拓了一个更宽的路。“目前我们状态很好，特别是一些系统的力量爆发训练，能让大家快速得到提升。虽然会觉得苦，但是你会进步，那苦变成甜了。”谈到优酷正在热播的《这！就是街舞4》，邓雨丛表示很遗憾因为备战未能参加，“今年大家很热闹的，有更多国际舞者进来，是一场很好的学习机会。”
今天晚上的鬼六神算王兆骏称自己“闷声干了件大事”——几年前，他通过有氧运动瘦了40斤。王兆骏因此被同学们称为“健身小达人”，他每天都会出现在操场的运动角。每当他做引体向上或者跑步时，就会有同学来向他询问动作要领，更有同学来向他咨询减重“平台期”的问题。
